什么是本体觉？本体觉主要是在周围环境中本身的位置，方向，力量和动作。简单来说，本体觉就是由本体肌肉根据环境的刺激作适当的反应，以维持身体的平衡并发挥适当的功能，因此本体觉又称为姿势感觉。

当儿童在本体觉方面的功能表现异常的时候，通常是指身体的运动能力有障碍无法清楚有效地感觉自己身体在环境中的方向、力量以及位置，以至于无法对周围环境刺激产生适当的反应。

当儿童在运用能力上发生障碍，就无法正确地使用适当工具执行对的动作或正确的模仿动作。造成运用能力障碍的原因分为先天和后天的因素。

 

本体觉失调的训练游戏

 

-身体摇摇船-

让孩子躺在地上，两手抱膝，身体屈曲状，前后摇动20下，我左右翻滚20下注意事项:孩子两手是否可以抓牢松开。动作是否笨拙或不协调，目标孩子可以正确且协调地前后或左右摇动身体。

-小狗叼肉游戏-

让孩子四点爬的方式，用单侧肩膀夹着一个沙包或球从房间一端到另外一端。方法:左侧或右侧肩膀交替使用，注意事项，不可低头将沙包夹在胸前。注意孩子是否可以控制方向，沙包是否经常掉下，甚至跌到。目标:孩子可以将头转向一侧夹住一个沙包，用小狗爬的方式前进五公尺

-走平衡木-

儿童张开双手维持平衡，能稳定通过平衡木

-跨障碍物-

能独立跨过较高的障碍物。

-平衡板维持身体平衡-

1、在受前、后、左、右外力下能在平衡板上维持平衡

2、平衡板上蹲起训练

3、平衡板上扔沙包

-折返跑-

在两点之间进行折返搬运重物比赛（2人及以上），看谁搬得多